A saúde renal é uma questão crucial na terceira idade, especialmente em pessoas com mais de 75 anos. Com o envelhecimento, os rins naturalmente perdem parte de sua eficiência, tornando-os mais vulneráveis a danos. Essa condição, muitas vezes silenciosa, pode levar a um problema mais grave: a insuficiência renal crônica (IRC). Neste artigo, exploraremos os principais cuidados que idosos e seus cuidadores devem ter para preservar a função renal e prevenir complicações.
Por que os rins dos idosos são mais vulneráveis?
Os rins desempenham um papel fundamental na filtração do sangue, remoção de toxinas e equilíbrio de eletrólitos e líquidos no corpo. Com o passar dos anos, ocorre uma redução na quantidade de néfrons, as unidades funcionais dos rins, resultando em menor capacidade de filtração. Isso significa que:
Medicamentos são metabolizados mais lentamente;
O risco de sobrecarga renal aumenta;
Pequenos problemas renais podem evoluir para condições graves.
A principal armadilha: A insuficiência renal muitas vezes é silenciosa e não apresenta sintomas até estágios avançados.
O impacto dos medicamentos na saúde renal do idoso
Grande parte dos medicamentos é processada pelos rins. Isso significa que, em idosos, o uso inadequado de medicações pode sobrecarregar esses órgãos já fragilizados. Entre os medicamentos mais preocupantes estão os anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs), como o diclofenaco, encontrado em remédios populares como Cataflam, Voltaren, Doril e outros.
Por que os AINEs são perigosos?
Eles reduzem o fluxo sanguíneo para os rins;
Podem causar lesões renais agudas em curto prazo;
Agravam condições renais preexistentes de forma silenciosa.
Três pilares para preservar a saúde renal do idoso
Manter o estado de hidratação adequado
Por que importa: A desidratação reduz o fluxo sanguíneo renal, aumentando o risco de danos.
Dicas:
Incentive o consumo de água ao longo do dia;
Evite bebidas que desidratam, como álcool e café em excesso.
Garantir uma alimentação equilibrada
Por que importa: Uma dieta inadequada pode sobrecarregar os rins com toxinas e eletrólitos em excesso.
Dicas:
Priorize alimentos ricos em fibras e pobres em sal;
Evite alimentos ultraprocessados, que contêm altos níveis de sódio e conservantes.
Uso consciente de medicamentos
Por que importa: Muitos remédios comuns podem ser prejudiciais aos rins.
Dicas:
Sempre consulte um médico antes de iniciar ou suspender qualquer medicamento;
Pergunte sobre alternativas menos agressivas para os rins;
Evite medicamentos por indicações informais de parentes ou vizinhos.
Medicamentos que exigem cuidado especial
Ao avaliar a medicação do idoso, é essencial estar atento a remédios que contêm o sal diclofenaco, como:
Cataflam
Voltaren
Doril
Flotac
Dorciflax
Como verificar: Leia a bula e procure pelo nome "diclofenaco". Caso esteja presente, consulte o médico para avaliar o risco e buscar alternativas mais seguras.
Insuficiência renal crônica: o perigo silencioso
A insuficiência renal crônica (IRC) é uma condição progressiva e irreversível que pode se desenvolver ao longo dos anos. Os principais fatores de risco incluem:
Diabetes;
Hipertensão arterial;
Uso prolongado de medicamentos nefrotóxicos;
Histórico de doenças renais.
Principais sinais: Nos estágios iniciais, não há sintomas evidentes. Nos estágios avançados, pode haver:
Inchaços nas pernas e nos pés;
Fadiga extrema;
Alterações na urina (quantidade ou cor).
O que fazer: Realizar exames de função renal periodicamente, como creatinina e taxa de filtração glomerular (TFG).
A mensagem mais importante: cuide de quem você ama
Se você convive com um idoso ou cuida de um familiar nessa fase da vida, compartilhe essas informações. Os cuidados renais podem prevenir complicações graves e melhorar significativamente a qualidade de vida.
Dica final: Sempre pergunte ao médico:
Este medicamento faz mal para os rins?
Há uma alternativa mais segura?
Proteger os rins é proteger a vida. Cuide bem e espalhe essa mensagem!