Tempo excessivo de tela para crianças associadas a menos atividade física, desenvolvimento atrofiado

    telajov121/07/2020, por Craig T Lee - CINGAPURA - Conforme o mundo continua a avançar, a tecnologia está se tornando uma parte importante do desenvolvimento de cada criança. Jogar em vários dispositivos digitais por muito tempo, no entanto, pode ser tão ruim para as crianças quanto para os adultos. Um estudo recente afirma que o tempo excessivo de tela pode impedir o crescimento de uma criança, especialmente se ela começar a usar dispositivos por volta dos dois ou três anos.

    Pesquisadores em Cingapura examinaram mais de 500 crianças. Suas descobertas os levam a recomendar que os pais sigam as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS), que aconselham limitar o tempo de tela de uma criança a uma hora por dia. Esse valor deve ser ainda menor para crianças menores de cinco anos.

    Rastreando as várias formas de tempo de tela

    Os autores do estudo dizem que o tempo de tela tende a substituir o tempo que as crianças costumam passar dormindo ou praticando atividades físicas. Isso pode levar a uma variedade de problemas de saúde, incluindo alto risco de obesidade e menor desenvolvimento mental. Até este relatório, os pesquisadores dizem que a maioria dos estudos se concentra em crianças e adolescentes em idade escolar, produzindo resultados mistos.

    “Procuramos determinar se os hábitos de visualização de telas aos dois ou três anos afetavam a maneira como as crianças passavam o tempo aos cinco. Em particular, estávamos interessados ​​em saber se a visualização na tela afetava os padrões de sono e os níveis de atividade mais tarde na infância ”, explica o pesquisador Falk Müller-Riemenschneider em um comunicado à mídia. Os pais foram solicitados a relatar o tempo de tela de seus filhos aos dois anos e novamente um ano depois. Atividades como jogar videogame, assistir TV e usar um tablet ou telefone foram incluídas nos resultados.

    Quando as crianças completaram cinco anos, usaram continuamente um rastreador de atividades por sete dias. Esse rastreador monitora o sono, o tempo gasto sentado e quanta atividade física leve ou extenuante os jovens fazem.

    Como os jovens passam o tempo?

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    Em média, uma criança assiste em média 2,5 horas de televisão. A TV é o dispositivo mais usado. Crianças que passam pelo menos três horas por dia na frente de uma tela também passam em média 40 minutos a mais sentadas em comparação com crianças de cinco anos mais ativas. Os resultados também revelam que crianças de cinco anos também são menos ativas se usarem os dispositivos muito cedo. Esses jovens estão recebendo cerca de 30 minutos a menos de atividades leves por dia e 10 minutos de exercícios menos vigorosos também.

    “Nossas descobertas apóiam os esforços de saúde pública para reduzir o tempo de visualização da tela em crianças pequenas”, diz Bozhi Chen, da National University of Singapore.

    Os hábitos de sono não parecem ser fortemente afetados pelo uso excessivo da tela.

    Espaço para melhorias

    Os pesquisadores observam que os resultados também precisam levar em consideração os preconceitos dos pais. Eles acreditam que alguns adultos podem deixar de fora informações sobre a dieta de seus filhos, padrões de sono e fatores ambientais, como cuidados infantis. A Dra. Dorothea Dumuid, da University of South Australia, que não faz parte do estudo, argumenta que as descobertas não são suficientes para vincular definitivamente o tempo de tela à redução da atividade física.

    “Nesta era digital em rápida evolução, o uso da tela das crianças é uma preocupação fundamental para pais e órgãos médicos. Diretrizes para limitar o tempo de tela foram lançadas por muitos governos e pela OMS, no entanto, as telas oferecem conexão digital e social e oportunidades educacionais ”, diz ela. “Pesquisas futuras são necessárias para avaliar a influência do conteúdo de mídia, para determinar a duração ideal do tempo de tela.”

    Chen e a equipe da Escola de Saúde Pública Saw Swee Hock dizem que mais estudos são necessários para determinar os efeitos de longo prazo na saúde da crescente influência digital sobre as crianças.

    O estudo foi publicado na revista Lancet Child and Adolescent Health.

    Fonte: https://www.studyfinds.org/

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