QUALIDADE DE VIDA

Alimentos que contêm esses 5 produtos químicos tóxicos podem ser banidos pela nova lei

produtostox118/04/2023, por Joseph Mercola - Os legisladores da Califórnia esperam proibir cinco produtos químicos tóxicos usados na fabricação de muitos alimentos processados. Combinados, os produtos químicos danificam o sistema nervoso central, perturbam o microbioma intestinal e estão ligados à hiperatividade em crianças. Os legisladores da Califórnia esperam proibir a adição de cinco aditivos alimentares tóxicos em alimentos vendidos na Califórnia que a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprova para uso, mas estão associados a câncer e ...

Por que um nutricionista não recomenda o sal rosa do Himalaia

salima112/04/2023, por Julie Hambleton - O Sal Rosa do Himalaia tem realmente passado por um momento nos últimos anos. As pessoas parecem não se cansar disso, seja comendo ou comprando lamparinas de sal para ajudar a “purificar” o ar em suas casas. Embora o sal seja uma escolha popular ...

Higiene do sono: 8 maneiras de treinar seu cérebro para dormir melhor

higisono229/05/2021 - Descanso noturno é um dos três ingredientes principais para uma vida mais longa e saudável. Uma dica para quem deseja aproveitar o dia: é hora de aumentar o sono durante a noite. Mais de um terço dos adultos nos Estados Unidos não dorme o suficiente regularmente, afirma o Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), chamando a privação de sono de “epidemia de saúde pública”. É um problema global também, de acordo com a World Sleep Society, uma organização sem fins lucrativos de profissionais do sono dedicada a promover a “saúde do sono em todo o mundo”. “Os problemas do sono constituem uma epidemia global que ameaça a saúde e a qualidade de vida de até 45% da população mundial”, afirma a organização. Você não tem que passar a vida sem dormir. Assim como aprendeu a lavar as mãos com frequência e a usar máscara como parte de sua higiene pessoal na pandemia, ...

O que causa a solidão? Estudo da Duke revela por que algumas pessoas ficam mais isoladas com a idade

solidaoidade121/11/2012 - DURHAM, N.C. — Todos nós temos uma certa ideia em nossas cabeças sobre como devem ser nossos relacionamentos com os outros, mas a realidade costuma ser uma experiência muito diferente. Quando um velho amigo não responde, ou um outro significativo é mais insensível do que atencioso, essas expectativas podem ser viradas de cabeça para baixo. Uma nova pesquisa da Duke University explica que essas discrepâncias são uma força motriz por trás do sentimento de solidão.