Qualidade de Vida

    ecoagua1Na hora de poupar os recursos naturais do planeta, vale investir nos pequenos gestos cotidianos. Abaixo, confira algumas dicas que podem ajudar a usar a água de forma consciente em seu lar A sustentabilidade é um assunto muito importante e tem sido discutido cada vez mais. Para ajudá-lo a economizar cada vez mais água e contribuir para o meio ambiente, confira 10 atitudes que ajudam nessa missão:

    fumacon112/12/2019, Angela Betsaida B. Laguipo - Homens que fumam maconha regularmente aumentam o risco de desenvolver câncer de testículo, de acordo com um novo estudo publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA). Uma equipe de pesquisadores nos Estados Unidos encontrou uma ligação entre o uso prolongado de cannabis e o desenvolvimento de tumores de células germinativas testiculares. Homens com uso prolongado de cannabis tiveram 36% mais chances de desenvolver câncer de testículo do que aqueles que não usaram a droga.

    adovo130/01/2018 - Uma ideia simples e prática que pode dar mais sentido à sua vida. Nenhum humano é feito de solidão. Somos histórias, experiências vividas e havidas no contato com outros. O que nos faz é o encontro, a interação; é o toque, o afago. É o afeto que nos cria, que nos constrói por dentro. Mesmo sabedores de tudo isso, renegar um idoso ou idosa, renegar um “avô” à solidão e ao abandono é situação corriqueira, em nossos dias.

    dieta com baixo carboidratoA dieta low carb propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos. A orientação em uma alimentação convencional é que 50 a 55% do que é ingerido no dia seja carboidrato. Já nos métodos low carb, o macronutriente pode compor entre 45% a 5% do que é consumido em um dia.É importante ressaltar que a redução extrema de carboidratos, algo abaixo de 40%, até proporciona a perda de peso, porém ele não será saudável e pode ter uma série de consequências graves para a saúde. Os carboidratos incluem alimentos como arroz, macarrão, pão e batata.

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